Oi Pessoal!
Eis uma dica bem legal da Rosi Feliciano para mim que vos escrevo e as leitoras do A Moda in Foco.
Sabemos que nessa época do ano extrapolamos nas comilanças das ceias de natal e ano novo, não é verdade? Então ela nos dá uma receita
da água detox para restaurar o equilíbrio em seu corpo, desinchar, perder peso
e livrar das toxinas após Natal e Ano Novo 2016.
É super fácil de seguir, vamos conferi as dicas?
Comece seu dia bebendo um copo com água pura, misturada com suco
de limão fresco e tempere com mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi,
gengibre, hortelã. Use todos ou os ingredientes que você gosta na quantidade
para deixar a água detox gostosa para beber.
Para
um melhor resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo
cedo 15 minutos antes do café da manhã em jejum, com isso já é possível ajudar
a limpeza do fígado. Você também pode tomar várias vezes ao dia e no final do
dia para uma desintoxicação mais completa.
Lembrando que: a
reeducação alimentar é o método que realmente se aprende como emagrecer e
manter o peso para toda a vida, mesmo nas épocas festivas devemos manter o
controle e buscar alimentos com cardápio dietas saudáveis.
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